そこで 胃や小腸、大腸に「きちんと働いてね」と信号を送るのが足つぼマッサージ です。 足裏の反射区には細かな神経が密集しており、それらは胃や大腸などの消化器官のほか、全身の各器官や内第16回過敏性腸症候群 もしかして？ 人により症状いろいろ 辛い症状の元となる病気がないのに、お腹...
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足裏 使えてますか ボール を使ったマッサージ トレーニングをご紹介 Ballet Style バレエ スタイル 足裏でコロコロ まずは、足裏でマッサージボールをコロコロと転がしてみます。 程よい硬さが、足裏をぐっと刺激。これだけで、凝り固まった足裏をほぐす効果があるとか。 仕...
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